«
Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind,
entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren
Gedanken formen wir die Welt.»
Buddha
Dora Benz
dipl. Mental Coach IMP
Mentaltrainer
Diplomstudium in Neurofeedback
und Biofeedback i-NfBf
(EMR, ASCA und NOS anerkannt)
+41 79 340 63 28
Was ist Mentaltraining
Als Mentaltraining bzw. mentales Training bezeichnen wir eine psychologische Methode,
welche die emotionale und soziale Kompetenz,
die kognitiven Fähigkeiten, die Belastbarkeit,
das Selbstwertgefühl, die mentale Stärke und
das eigene Wohlbefinden intensiviert.
Mittels Visualisierungs- und Entspannungstechniken sowie Bewusstseinstraining werden zielorientiertes
und leistungsförderndes Denken und Handeln aktiviert, gefördert und gestärkt.
Was ist Neuro Mental Coaching
Dank der innovativen Technologie des Neuro-feedback systems und mit Hilfe spezieller Software können elektrische Gehirnaktivitäten erfasst, Fortschritte überprüft und Erfolge persönlich beeinflusst werden. Die ermittelten Frequenzen ermöglichen eine direkte Rückmeldung (Feedback) und unterscheiden sich je nach Bewusstseinszustand (müde, konzentriert, gestresst oder entspannt).
Verglichen mit dem etwas bekannteren Mentaltraining ist das Neuro-Mentaltraining effizienter und nachhaltiger. Neuro Mental Coaching und Training verbessert nicht nur die Konzentration sondern auch die Belastbarkeit, das Reaktions-vermögen und die Motivation.
Das gesamte Leistungspotenzial verbessert sich.
