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Du bist heute dort, wohin Dich Deine Gedanken

gebracht haben, Du wirst morgen dort sein,

wohin Deine Gedanken Dich führen.»

James Allen

 

 

Business Coaching

 

Wachsen Ihnen manchmal all die täglichen Aufgaben über den Kopf und Sie fühlen sich gestresst, unausgeglichen und überfordert? Müssen Sie einem enormen Druck von aussen standhalten und befürchten dieser Aufgabe nicht gewachsen zu sein? Stehen Sie vor einer entscheidenden Prüfung oder einem wichtigen Gespräch und wissen nicht, wie Sie Ihre Nervosität kontrollieren können? Fühlen Sie sich im beruflichen Alltag manchmal blockiert und können Ihr Können und Fachwissen nicht richtig unter Beweis stellen?

 

Fundiertes Fachwissen und gepflegtes Äusseres alleine reichen nicht aus, um sich als qualifizierte Führungskraft zu behaupten. Managementfunktionen wie Planung, Organisation, Führung und Kontrolle sind unumgänglich.

Auch im Dienstleistungssektor, wie z.B. im Verkauf und direktem Kundenkontakt ist ein gesundes Selbstbewusstsein sowie gute Selbsteinschätzung gewinnbringend. Berufliche Veränderungen, anspruchsvolle Budgetziele und umfangreiche Projekte können häufig belastend und kräftezehrend sein. Um Erfolg zu haben, sind innere Bereitschaft und mentale Stärke unabdingbar und Konflikte sowie Stresssituationen leichter zu umgehen.

 

Stress – ein gegenwärtiger und in unserer Zeit ausgiebig verwendeter Begriff.  In den 50er-Jahren hat die Bezeichnung «Stress» seine Bedeutung in der psychosozialen Wissenschaft erhalten. Dabei wird «Stress» als ein Schema spezifischer und unspezifischer Reaktionen auf Ereignisse definiert, die als Schädigung, Bedrohung oder Herausforderung bewertet werden und die Fähigkeiten zur Bewältigung belasten und oft auch übersteigen. Unsere Reaktion auf Stress – nämlich Energie freizusetzen und den Körper auf Hochtouren zu bringen – ermöglichte bereits unseren Vorfahren sich vor Bedrohungen und Gefahren zu schützen.

 

Heutzutage, in einer von wirtschaftlichem Wohlstand und sozialem Statusdenken geprägten Gesellschaft werden wir jedoch viel seltener durch lebensgefährlichen Ereignisse bedroht, eher fürchten wir uns um existenzielle Angelegenheiten in der Arbeitswelt oder im sozialen Leben. Wir befinden uns sozusagen ununterbrochen in einem körperlichen Kampf- oder Flucht-Zustand. Ein ständig erhöhter Blutdruck sowie eine zu hohe Herzfrequenz führen zu Schäden am Gefässsystem und Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Übergewicht sind nur einige der vielen Leiden, welche durch Zustände von Dauerstress auftreten können.

 

 

Was Sie erwartet

 

Wir begleiten Sie in Ihrer beruflichen Entwicklung und unterstützen Sie dabei, Ihre Stärken und Fähigkeiten zu erkennen und nachhaltig zu nutzen, damit Sie zukünftig im beruflichen Alltag erfolgreicher, zufriedener und ausgeglichener sind. Ob als Selbstständig erwerbender. Führungskraft, Mitarbeiter, oder Student – wir bieten professionelle und qualifizierte Beratung in Form von  Einzelcoachings oder Seminaren.

 

 

Fragen

 

Haben Sie Fragen oder möchten Sie gerne mehr zum Thema Business Coaching wissen, dann stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung und freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.  

 

Was unsere Coachings beinhalten

 

. Persönliche Standortbestimmung

. Zielsetzungen definieren und umsetzen

. Visualisierungen

. Emotionskontrolle

. Motivationstraining

. Konzentrationstraining

. Umgang mit Nervosität

. Stress- und Energiemanagement

. Optimierung der Leistungsfähigkeit unter Druck

. Verbesserung der Wahrnehmung

. Optimierung der Work- Life Balance

. Selbstbewusstseins- und Selbstsicherheitsaufbau